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宝宝夏天厌食或因家长做法不当

2016-06-12 16:53学习方法网编辑整理

  夏日,宝宝厌食是一个常见的问题,父母一般会把宝宝食欲不振的原因归结于炎热的气候,其实不尽然。专家表示,宝宝夏季厌食症的发病原因很多,最主要的还是家长做法不当。
 
  吃药不当
 
  某些退热药、抗感冒药对胃肠道刺激很大,吃药以后,宝宝的食欲就明显下降;各种钙制剂补充时间过长或剂量过大,会影响机体对另一些营养素的吸收和利用;长期服用某些抗菌素,会抑制肠道正常菌群的生长,破坏小肠黏膜的吸收功能,造成宝宝厌食;服用过量鱼肝油,会导致宝宝腹泻,造成吸收不良,甚至发生维生素A、D中毒;某些营养补品,因糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高,长期过量食用,使宝宝胃口不佳、消化不良、腹胀、腹泻等,导致营养不良。
 
  甜食的危害
 
  果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在饭前吃甜食,容易引起血糖升高,抑制中枢神经,人就不想吃东西了。
 
  出汗多
 
  夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,所以食欲降低。
 
  精神状态
 
  食欲与精神状态密切相关。有些家长担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂,甚至打等方式强迫小儿进食,致使孩子产生反抗情绪和厌食心理。
 
  喂养随意
 
  饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁,每次喂食量过多,再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞,结果是孩子消化不良、肚胀,最终厌食。许多父母认为,只要孩子能吃就是好,因此香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲,还严重损害了孩子的脾胃,结果导致孩子厌食。
 
  一些孩子很偏食,不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜,以素食为主,这会引起人体一些必要的营养物质缺乏。如保持正常味觉的锌元素,它在一般植物类食物中含量很少,且不易被人体吸收。体内锌降低,就会吃食乏味,食欲不振。另一方面,太多的蛋白质饮食也会使孩子食欲减退,因为一下子摄入太多高蛋白物质,孩子娇嫩的胃肠承受不了。
 
  改善宝宝胃口的最好方法其实是改善父母的育儿方式。在根除了上述5种因素之后,宝宝胃口一般就会好起来。父母如果再配合一些小技巧,宝宝在夏天同样能胃口大开:给宝宝创造愉快的吃饭环境;对宝宝的挑食行为,不要施加过多的压力;父母自己不挑食,给宝宝做个好榜样;鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会增加宝宝的食欲。
 
  希望这篇文章对各位家长有所帮助,学习方法网小编希望每位家长都能培育出健康、快乐的孩子。